• Matéria: Ed. Física
  • Autor: 588306
  • Perguntado 5 anos atrás
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Cite os principais benefícios da prática de atividades físicas para a saúde e bem-estar.

Respostas

respondido por: thomasmefelipe
1

Resultado de imagem para Cite os principais benefícios da prática de atividades físicas para a saúde e bem-estar.

Os principais benefícios das atividades físicas são:

Combate o excesso de peso. ...

Reduz a pressão arterial. ...

Ajuda a controlar a glicemia. ...

Fortalece ossos e articulações. ...

Aumenta a força e a resistência muscular. ...

Promove a sensação de bem-estar. ...

Diminui o estresse. ...

Combate a ansiedade e a depressão.

espero ter ajudado

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