Question

2) Quais os
benefícios que atividade física nos proporciona?​

Answer 1

1)Redução do estresse.

2) Tratamento eficaz para depressão e ansiedade.

3) Pressão arterial sob controle.

4) Memória em forma.

5) Melhora da qualidade do sono.

6) Níveis de energia a mil.

7) Mais autoconfiança.

Answer 2

Resposta:

        Benefícios da atividade física :

• Melhora a circulação.

• Menor risco de doenças do coração.

• Reduz e controla o diabetes.

• Ajuda a controlar o peso.

• Reduz o risco de pressão alta.

• Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

• Promove bem-estar físico e menta

Explicação: