Matéria: Ed. Física
Autor: juliasouza1928
Perguntado 5 anos atrás

A pandemia trouxe diversos prejuízos, no que diz respeito à saúde física e
mental. De que forma a prática regular de atividade física pode minimizar
esses danos?

Respostas

respondido por: claudinhalacerda670

Resposta:

A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea.

Explicação:

espero ter ajudado

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