Question

1) DE4 EXEMPLOS DE QUE PRECISAMOS PARA INICIARMOS UMA PRÁTICA DE ATIVIDADE
FISICA? EXPLIQUE.


2) PORQUEA IMPORTÁNCIA DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE NO ACOMPANHAMENTO
DAS ATIVIDADES FISICAS? JUSTIFIQUE.


3) O GOSTO PELA ATIVIDADE FÍSICA FAZ DIFERENÇA? JUSTIFIQUE​

Answer 1

Resposta:

..

Explicação:

1- Mantenha-se hidratado e bem alimentado, a alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade, use roupas confortáveis, faça alongamento, busque orientação para atividades mais intensas.

2- Além de indicar as melhores atividades para as condições do praticante e corrigir a sua postura, esse profissional define a intensidade com a qual os exercícios devem ser realizados.

3- Sim, pois você terá mais foco e motivação para continuar.