• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabbie12379
  • Perguntado 5 anos atrás
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De acordo com o tipo de atividade ou objetivo, os exercícios devem ser

escolhidos considerando a finalidade de cada praticante, podendo ser separados

em duas categorias, quais são essas categorias?​

Respostas

respondido por: izabokaloka
12

Resposta:

Exercícios aeróbicos: são exercícios com longa duração e pouca intensidade. Exemplos: caminhada, corrida, natação, dança, e outros esportes com o mesmo nível de exigência física.

Exercícios anaeróbicos: são exercícios de longa duração e baixa intensidade. Exemplos: musculação, ioga e pilates.

Explicação:

gabbie12379: Muito obrigada!! ❤️
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