Matéria: Ed. Física
Autor: ditesousa4590
Perguntado 5 anos atrás

escreva quais são os benefícios da prática esportiva?
preciso pra hoje por favor alguém me ajuda

Respostas

respondido por: thamaracali

Resposta:

A prática de esportes e atividades físicas fazem bem para o corpo e para a mente. Portanto, é ideal que aconteça desde cedo e com periodicidade. Mas, infelizmente, algumas pessoas acabam deixando os exercícios em segundo plano e esquecem o quanto eles contribuem para nossa qualidade de vida.

Aqui estão alguns dos benefícios da pratica de atividades físicas/esportivas: Reduz o estresse, Aumenta a autoconfiança, Melhora a concentração, qualidade de vida, Estimula atividades cognitivas, Ajuda a manter o peso ideal, Aumenta o condicionamento físico e a resistência e etc;

Como vimos s benefícios do esporte para a saúde são muitos.

Explicação:

ditesousa4590: obg ajudou muito

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