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Bases e Fundamentos são as fundações, os alicerces em que todo o Universo da Ginástica está baseado/fundado. Seja qual for a modalidade, a técnica, o estilo, o continente, o país ou a região, a Ginástica possui movimentos básicos que dão origem a outros mais complexos.
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sim
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todos precisam praticar , pois faz bem para a saúde e bem estar
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