Question

O que é dança? Dê exemplos dos seus benefícios à saúde.​

Answer 1

Resposta:

Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde.

Answer 2

Resposta:

o que é:

arte de mover o corpo humano consistindo de uma sequência de movimentos ordenados usualmente acompanhados de música.

benefícios:

1. Músculos fortalecidos
2. Sistema cardiorrespiratório mais resistentes
3. Melhora a postura e a flexibilidade
4. Favorece a perda de calorias