Question

Indique dois alimentos ricos em lon ferro.​

Answer 1

Resposta:

Carnes vermelhas. Comida de maneira equilibrada, a carne vermelha é a principal fornecedora de ferro: em geral, 5mg para cada 100 gramas. ...

Peixes. ...

Beterraba. ...

Gema de ovo. ...

Cereais. ...

Leguminosas. ...

Oleaginosas. ...

Frutas secas.

dei várias mas.... espero ter ajudado