Question

A força muscular pode ser caracterizada como a força ou tensão que o músculo (ou um grupo muscular) consegue exercer contra uma determinada resistência. A depender da força que se deseja avaliar (força máxima, resistente e potente), é indicado um tipo de teste específico. BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2019. Considerando as informações anteriores e o conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo. I - O teste de arremesso de medicine ball avalia a força de resistência dos membros superiores do indivíduo. II - O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo. III - A potência muscular é um tipo de força resistente, caracterizada pela baixa velocidade das contrações. IV - O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo. V - O teste de 1 RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo. Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).

Answer 1

Resposta:

alternativa V

Explicação: página 105 do livro

Answer 2

A força muscular é a força ou tensão que um  grupo muscular exerce contra algum tipo de resistência. É a quantidade de tensão que um grupo muscular pode gerar em um movimento ou exercício especifico, como o teste de repetições de abdominais, por exemplo.  A alternativa correta é a alternativa II.

Tipos de força muscular

A força muscular pode ser do tipo:

• isotônica: é a força gerada acima da força da gravidade, causando a contração muscular e está relacionada com a  movimentação corporal.
• isométrica: é quando a força é menor que a gravidade do ambiente, não ocorrendo nenhum tipo de movimento corporal;
• isocinética: é controlado pela velocidade do movimento, é o desenvolvimento extremo da força em uma maior amplitude

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