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Frutas, carnes, verduras, legumes, (carboidratos, proteínas, etc.)
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Grupo 1: Carboidratos(pães, massas, arroz, batata e cereais)
Grupo 2: Verduras e legumes.
Grupo 3: Frutas.
Grupo 4: Carnes, ovos e grãos.
Grupo 5: Laticínios (Leites e derivados)
Grupo 6: Lipídios (óleos e gorduras) e açucares.
Grupo 2: Verduras e legumes.
Grupo 3: Frutas.
Grupo 4: Carnes, ovos e grãos.
Grupo 5: Laticínios (Leites e derivados)
Grupo 6: Lipídios (óleos e gorduras) e açucares.
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