Question

Como a alimentação e os hábitos de vida podem interferir na saúde dos ossos?

me ajudeeeem


​

Answer 1

Resposta:

É importante ingerir alimentos ricos em cálcio, como leite e seus derivados, fazer atividade física, tomar sol e desenvolver hábitos saudáveis.

Explicação:

Cálcio A falta de cálcio no organismo prejudica a formação e manutenção dos ossos e aumenta a incidência de fraturas na velhice.