Question

A) Que tipo de treinamento cria força necessária para uma corrida longa?

B) Que tipo de treinamento é fundamental para alcançar o nível da boa forma?

Answer 1

Explicação:

A- O método de treinamento BODYPULSE é capaz de estimular múltiplos grupos musculares simultaneamente, permitindo uma ativação repetida de todo o corpo. Sob a orientação de um treinador pessoal, grupos musculares específicos podem ser segmentados individualmente de acordo com seus objetivos e necessidades.

B-O treinamento funcional torna a performance, fator até então restrito somente aos atletas, acessível a qualquer pessoa, condicionando de forma plena todas as suas capacidades físicas (força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência)