a prática regular de exercícios físicos tem sido associada a menor prevalência de inúmeras doenças ,e considerada como um comportamento importante e desejável ,desde os anos escolares .com o propósito de debater a questão do sedentarismo ,palma (2001)aponta que a adoção desse comportamento pode estar relacionadas a outras questões que estão além da "força de vontade".desse modo , segundo o autor , é possível afirmar que:
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A pesquisadora Palma, por intermédio da análise de tais afirmações citadas, pode concluir que a prática regular de exercícios corrobora de forma significativa com a prevalência da saúde nos indivíduos, evitando o surgimento de determinadas enfermidades, relacionadas principalmente com doenças cardíacas.
Ademais, nota-se que é essencial a presença de força de vontade e certo incentivo emocional para que tais atividades sejam praticadas de forma frequente.
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Espero ter ajudado!!!!
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