• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kallylpereiradasilva
  • Perguntado 5 anos atrás
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6- Cite e descreva os itens necessários para a prática de exercícios com segurança e efetividade:​

Respostas

respondido por: Ikaros04
0

Resposta:

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

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