Question

exercicios fisicos ajuda na autocofianca?​

Answer 1

Resposta:

Praticar exercícios aumenta a disposição, melhora a condição cardiorrespiratória e muscular do corpo. Isso reflete diretamente no equilíbrio emocional, na concentração e na redução do estresse, da ansiedade e da insegurança. Por isso, a melhora na autoestima é tão marcante.

Answer 2

Resposta:

Praticar exercícios aumenta a disposição, melhora a condição cardiorrespiratória e muscular do corpo. Isso reflete diretamente no equilíbrio emocional, na concentração e na redução do estresse, da ansiedade e da insegurança. Por isso, a melhora na autoestima é tão marcante.