Question

explique porque é necessário cultivar uma rotina de atividades físicas​

Answer 1

Resposta;

Atividade física faz bem para o corpo e para a mente, previne doenças e melhora a parte cognitiva. Aliá-la à sua rotina de estudo agregará muito em seu estilo de vida. Tenha uma alimentação saudável e durma bem, isso é importantíssimo (já falamos em posts anteriores sobre a importância do sono).