Question

A força muscular pode ser dividida em três tipos: força máxima, força de resistência e potência. Avaliar esses tipos de forças é importante pois permite acompanhar programas de treinamento físico e a manutenção da saúde, considerando que bons níveis de força muscular estão associados a diversos benefícios à saúde, como integridade músculo-tendínea e funcionalidade corporal.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.

Considere o exposto acima e o seu material da disciplina e avalie as afirmações referente a força muscular.

I. A força de resistência é considerada a resistência medida em uma única repetição.
II. A força máxima é o pico de força ou a força mais alta alcançada em um movimento físico.
III. Os movimentos corporais podem ser produzidos por contrações concêntricas e contrações excêntricas das fibras musculares.

É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

Alguém sabe??

Explicação:

Answer 2

II APENAS

Explicação:

FALSO  Quanto maior a força muscular, MENOR será a velocidade de contração. Pg.: 111

CORRTO A potência muscular depende diretamente da força muscular e da velocidade. Pg.: 111

FALSO Os testes que avaliam a potência muscular envolvem cargas externas elevadas. (O AUMENTO DE CARGA PODE NÃO REFLETIR NO AUMENTO DE PORTÊNCA) Pg.: 111

FALSO O teste da medicine ball é um tipo de teste que avalia a potência muscular de membros inferior E SUPERIORES Pg.: 112