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Ginásticas de condicionamento fisico se caracterizam pela
exercitação corporal orientada para a melhoria do rendimento.
(espero q seja isso, espero ter ajudado)
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Falso
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Além de uma definição dos músculos a ginástica proporciona um bom condicionamento físico, força flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.
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