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creio eu q seja manter um bom peso pro seu tamanho e idade
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Explicação:
controle de peso e a pessoa para de come besteira com
chocolate,anburge várias coisa etc ... Também o controle do peso porse come saladas ,cenoura bebe vitaminas com a vitamina da banana e a maçã com leite e açúcar, e outras coisa saudáveis a da qui com 15 dias ou 20 já fica fitine mais não porde fica sem come por que pordé causa uma doença com gastrite etc...
Boa sorte
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