Question

cite beneficios de praticar atividades regular​

Answer 1

Resposta:

Os principais benefícios das atividades físicas são:

Combate o excesso de peso;

Reduz a pressão arterial;

Ajuda a controlar a glicemia;

Fortalece ossos e articulações;

Aumenta a força e a resistência muscular;

Promove a sensação de bem-estar;

Diminui o estresse;

Combate a ansiedade e a depressão.

Espero ter ajudado, bons estudos!