Question

(eu preciso de ajuda urgente)a flexibilidade através do exercício de alongamento é importante na rotina diária da população? explique por que​

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

pq a flexibilidade permite maior movimentaçao do nosso corpo, o alongamento diario ajuda a diminuir o ocorrimento de loesoes no corpo, tb o alongamento é extremamente nesessário ´para pessoas com frxidao ligamentar

Answer 2

Resposta:

sim ,pois faz bem para saúde além de várias outras vantagens para o corpo evita doenças e etc