Matéria: Ed. Física
Autor: sampaiovitorlouise
Perguntado 5 anos atrás

7 benefícios da atividade física para saúde

Respostas

respondido por: gabicordeiro932

Resposta:

circulação para o sangue,saúde sei mais não

sampaiovitorlouise: mesmo assim obrigado

Bamie: 1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4) Aumenta as taxas do bom colesterol.

5) Aumenta a resistência muscular.

6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.

Bamie: não consegui responder lá, aí coloquei aqui

anapaulagomes9713: então todas as atividades físicas faz bem sabe assim todas

sampaiovitorlouise: esse já esta bom

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