• Matéria: Ed. Física
  • Autor: maykel1804
  • Perguntado 5 anos atrás
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Diferença entre alongamento ativo e passivo ?

Respostas

respondido por: marialuizaaaa567
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No alongamento ativo estático, o grupo muscular é alongado através da ativação isométrica do grupo muscular oposto. No alongamento passivo estático, o grupo muscular é alongado isometricamente por uma força externa (equipamento ou auxiliar).
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