qual a frequência cardíaca máxima e se reserva, de uma pessoa com 33 anos de idade e FC de repouso em 64bpm
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faca a regra de 3
Explicação:
até 2 anos — 120 a 140 bpm;
8 até 17 anos — 80 a 100 bpm;
adulto sedentário — 70 a 80 bpm;
adultos que praticam atividades físicas e idosos — 50 a 60 bpm.
espero ter ajudado
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