Question

A relação entre atividade física e saúde pode ser apresentada a partir de dados que mostram que o estilo de vida ativo é associado ao menor risco de desenvolver doenças crônicas-degenerativas e tem relação inversa com a mortalidade. Neste sentido, deve-se estimular a pratica regular de atividades físicas.

Answer 1

Resposta:

As recomendações de atividade física são iguais em relação a volume e intensidade para crianças e adolescentes. Alternativa 5

Explicação:

No meu entendimento esta é a resposta correta, com base na asserção encontrada na pag. 73 do material da disciplina, " . Já crianças e adolescentes são incentivados a participarem de pelo menos 60 minutos de atividades físicas diariamente, realizadas em intensidade moderada a vigorosa. Essas recomendações são gerais e existem outras mais específicas."

Answer 2

Resposta:

Alternativa 5:

Segundo as orientações gerais da OMS, a corrida, a natação e o ciclismo, são exemplos de atividades aeróbicas que deveriam ser praticadas pelas crianças e adolescentes.

Explicação: