Question

Qual o cuidado que deve ter o instrutor na elaboração dos conjuntos de exercícios de pilates?

Answer 1

Resposta:

Ainda que o foco principal seja a obtenção de resultados em grupo, é fundamental que o instrutor mantenha sua atenção nos movimentos de cada participante, respeitando suas individualidades e realizando correções, progressões ou regressões dos exercícios quando julgar necessário, minimizando erros e otimizando.