Question

2 - Visando perder peso rapidamente, um indivíduo fez uma dieta durante 15 dias, representada na

tabela abaixo.

Dia Taxa de metabolismo basal Ingestão calórica

diária (alimentos)

Gasto Calórico (exercícios

e atividades físicas)

1 2000 Kcal 2000 Kcal 800 Kcal

2 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal

3 2000 Kcal 2200 Kcal 100 Kcal

4 2000 Kcal 1500 Kcal 800 Kcal

5 2000 Kcal 2000 Kcal 0 Kcal

6 2000 Kcal 1800 Kcal 200 Kcal

7 2000 Kcal 2200 Kcal 100 Kcal

8 2000 Kcal 1500 Kcal 500 Kcal

9 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal

10 2000 Kcal 2000 Kcal 100 Kcal

11 2000 Kcal 1500 Kcal 500 Kcal

12 2000 Kcal 2000 Kcal 200 Kcal

13 2000 Kcal 2200 Kcal 0 Kcal

14 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal

15 2000 Kcal 2000 Kcal 800 Kcal

Ao observar a tabela, qual(is) dia(s) podemos afirmar que houve balanço calórico:

Positivo: _____________________________________________________________

Negativo: ____________________________________________________________

Neutro: ______________________________________________________________

Sabendo que cada 8 kcal a menos representam aproximadamente 1g de gordura metabolizada, pode-

mos afirmar que este indivíduo perdeu aproximadamente quantas gramas de gordura ao final dos 15

dias de dieta?
Supondo que a quantidade de peso perdido pelo indivíduo em kg, foi três vezes maior que o valor encon-

trado na resposta da pergunta anterior, é possível afirmar que o cálculo está errado ou que o restante de

peso perdido não foi de gordura? Justifique sua resposta.​

Answer 1

Resposta:

positivo: 3, 7, 13

negativo: 1, 2, 4, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15

neutro: 5

levando em conta só oq ele perdeu: 962,5g; mas se considerarmos tbm oq ele ganhou ao longo dos 15 dias: 912,5g

não sei a última :(

Answer 2

Resposta:

Semana 3

1 - D) O balanço calórico foi positivo em 500 kcal.

TBM = 2500

3000- 1000 = 2000 (Ingestão alimentar | Gasto calórico)

2500 - 2000 = 500 (TBM | Saldo calórico)

2 - Positivo: 3, 7, 13

Negativo: 1, 2, 4, 9, 10, 12, 14, 15

Neutro: 5, 6, 8, 11

912,5

Não é possível afirmar que o cálculo está errado, isso porque o peso perdido não é unicamente gordura, é possível perder massa muscular e água também nesse processo.

3 - F, F, V, V, V, F, V

Explicação: