Question

O exercício físico pode oferecer inúmeros benefícios para gestantes, os quais tendem a ser extensivos aos bebês. Todavia alguns cuidados devem ser tomados na adequada prescrição e orientação de exercício nas diferentes fases da gestação. Desta forma, assinale a opção que apresenta uma orientação INCORRETA:

a) Mulheres ativas podem permanecer ativas durante a gestação, desde que a intensidade dos exercícios não excedam os níveis realizados na pré-gestação.

b) Execícios na posição com face para cima devem ser os evitados após o primeiro trimestre da gestação.

c) Recomenda-se que mulheres sedentárias não iniciem nem um tipo de programa de exercício físico, seja de condicionamento ou de consciência corporal durante a gestação, podendo ocasionar a morte do feto.

d) Recomenda-se que as atividades que dependem do equilíbrio, como ciclismo, sejam evitadas, especialmente durante o segundo e terceiro trimestre, devido a mudança no equilíbrio e risco de queda.

e) Toda e qualquer atividade física seja ela de condicionamento físico ou de consciência corporal estando ou não em período de gestação deve ser acompanhada por profissionais capacitados.​

Answer 1

Resposta:

Eu também quero saber, alguém ajuda????

Answer 2

letra C

Toda mulher sem contraindicação médica pode e deve ser fisicamente ativa durante a gravidez. As gestantes precisam fazer 150 minutos por semana de exercícios físicos em intensidade moderada para obter benefícios. Esse tempo tem que ser dividido em pelo menos três dias da semana. Portanto a letra C está incorreta sendo assim a resposta certa.