Question

Dê exemplo de alguns exercícios para melhorar seu equilíbrio​

Answer 1

Resposta:

coloque suas meias, tentando se equilibrar em um pé só

suba as escadas pulando um degrau, sem segurar-se no corrimão.

escove seus dentes, equilibrando-se numa perna só

desloque-se com um copo cheio de água, até a borda, sem derrubá-la.

fique de pé no metrô sem segurar-se.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

No dia a dia, você pode realizar gestos simples para melhorar seu equilíbrio:

coloque suas meias, tentando se equilibrar em um pé só

suba as escadas pulando um degrau, sem segurar-se no corrimão.

escove seus dentes, equilibrando-se numa perna só

desloque-se com um copo cheio de água, até a borda, sem derrubá-la.