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A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças. O correto não é simplesmente comer pouco por que pode causar déficit de nutrientes.
alinnerosasouza23:
o obrigada
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os benefícios de uma alimentação saudável são os seguintes : um melhor desempenho em ativridades físicas e na aprendizagem,além de melhorar a qualidade da saúde e a quaĺidade da vida !!!!!
Explicação:
Espero ter ajudado!!!!!
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