• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lucineidepintoolivei
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

Um exercício de alongamento por favor ​

Respostas

respondido por: EvilynKauany100
0
  • polichinelo
  • prancha
  • pular corda
  • corrida estacionária
  • escalar montanha
  • yoga...

☆¤☆

respondido por: anonimo06412012
0

Dobrar o corpo à frente.  

Esticar a perna.  

Esticar o pescoço

Inclinar a cabeça para trás

Inclinar a cabeça para baixo.  

Sentar sobre os calcanhares. ...

Encostar as mãos nas costas.

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