Question

Uma boa autoestima é fundamental para termos uma ótima saúde física e mental. Mas para consegui-la, temos que desenvolver alguns hábitos saudáveis. Das alternativas abaixo, qual apresenta somente bons hábitos para elevar a autoestima?

a) Parar de se comparar com as outras pessoas, manter a postura retinha, se achar inferior a alguém e valorizar-se.

b) Sentir-se incapaz, precisando de aprovação para tudo; foco nos outros e não em si; lidar com os erros como parte da vida e fazer exercícios físicos.

c) Valorizar-se; dá agradinhos a si mesmo(a); parar de se comparar com os outros e lidar com os erros como parte da vida.

d) Achar-se incapaz de realizar algo; comparar-se aos outros; tornar-se sedentário; reclamar de tudo e de todos e valoriza-se.

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Answer 1

Resposta:

c) Valorizar-se; dá agradinhos a si mesmo(a); parar de se comparar com os outros e lidar com os erros como parte da vida.