Matéria: Sociologia
Autor: batista2639
Perguntado 5 anos atrás

como podemos definir o sedentarismo e o que devemos fazer para deixar de participar deste grupo?

Respostas

respondido por: biasofia05

Podemos definir como sedentarismo a falta ou até mesmo ausênsia de atividades físicas por parte de um individuo, normalmente caracterizado pelo gasto de calorias reduzida. Para podermos deixar esse grupo devemos adotar uma prática de estar sempre realizando atividades físicas (Muitas vezes apenas andar no dia a dia, já pode ser considerada uma atividade física, mas fazer um simples alongamento também seria de grande ajuda) e mudar a sua alimentação para uma alimentação que possa ser considerada saudável.

Espero ter ajudado!

Bons estudos

respondido por: renafofa

Você pode começar fazendo exercicios!

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