Question

o que é necessário fazer para ter uma alimentação saudável​

Answer 1

Resposta:

Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter

• Alimente-se devagar.
• Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia.
• Reduza os níveis de açúcar.
• Dê preferência para alimentos integrais.
• Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação.
• Aposte em lanches saudáveis.
• Coma a salada primeiro.
• Consuma frutas todos os dias.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO♡