• Matéria: Ed. Física
  • Autor: pcris89
  • Perguntado 5 anos atrás
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Exercícios que trabalham músculo isolado​

Respostas

respondido por: laysleobino
1
Alguns exemplos são supino (que trabalha tríceps, peito e deltoides), agachamento, puxada e levantamento terra (que trabalham antebraços, abdômen, tibiais, panturrilhas, trapézio, lombares, quadríceps, costas e bíceps femural).
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