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UMA alimentção balenceada,diferentemente do que muitos pensam,não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor.UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL é aquela que garante,principalmente,que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientesde que ele precisa.
nicollygomes78:
Obg por responder a minha pergunta:) Vc me ajudou muito♡
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uma alimentação equilibrada é comer todos os nutrientes q vc necessita, por ex uma pessoa que tem anemia, precisa comer muitos alimentos q possuem ferro (pois é o nutrientes q ela mais necessita) mas isso n quer dizer que ela tenha q comer SÓ aquilo, e sim q tenha q dar prioridade
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