Matéria: Ed. Física
Autor: Millena285
Perguntado 5 anos atrás

Por que a frequência de treinamento não deve ser de 7 dias ?

Respostas

respondido por: AugustoCanario

Resposta:

PORQUE SENÃO DEPOIS N CONSEGUES PI.NAR A NAMORADA

Explicação:

respondido por: AddieFrankie

Porque exercício físico em excesso, mais do que seu corpo pode suportar, causaria danos a sua saúde física e até mental. Você precisa descansar, recuperar as energias, se alimentar bem e estar saudável para continuar o treinamento. Acha mesmo que alguém que treina o dia todo, todos os dias e de forma exagerada vai sobreviver por muito tempo?

alessandrasaff5: não sei me desculpa

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