Question

Aponte quatro benefícios que a prática de exercícios físicos pode nos proporcionar?

Answer 1

Resposta: 10 benefícios da atividade física

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

Explicação:

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

melhora os níveis de colesterol sanguíneo

Aumenta as taxas do bom colesterol

Aumenta a resistência muscular

tendões e ligamentos ficam mais flexíveis