• Matéria: Ed. Física
  • Autor: raissaviegas1011
  • Perguntado 5 anos atrás

Cite 3 exercícios aeróbicos e 3 exercícios anaeróbicos​

Respostas

respondido por: lehbraga15
3

Resposta:

Andar, correr, nadar, pedalar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista de movimentos rápidos de alta intensidade.


raissaviegas1011: obg
respondido por: caiopol20
2

exercícios aeróbicos

Pular corda. ...

Jump. ...

Caminhada ou corrida na esteira.

exercícios anaeróbicos

Musculação;

Exercícios que envolvam velocidade (corrida, bicicleta, natação, etc.);

Pilates:


raissaviegas1011: obg
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