Question

como eu faço 100000 flexoes

Answer 1

Explicação:

1- deitar sobre a barriga

2- colocar as mãos esticadas no chão a altura dos ombros

3 mantém o corpo direito

4 levanta o corpo esticando os braços, mantendo o corpo direito

5 o corpo deve apoiar-se agora apenas nas mãos e nos pés, mantendo uma posição direita

6- boa sorte e se conseguir continuar com os movimentos dos braços, amém