Matéria: Ed. Física
Autor: carlosrodrigo14
Perguntado 5 anos atrás

Para compreender a importância da atividade física, o que é necessário fazer? Descreva com suas palavras.

Respostas

respondido por: mariany878

Resposta: A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma séries de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é emportante para o controle de peso.

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