Question

1- como está classificado a ginástica laboral.


2- como está classificado a ginástica funcional.


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Answer 1

Resposta:

1-A Ginástica Laboral é dividida em quatro diferentes tipos, um para cada momento do dia: Ginástica Laboral Preparatória. Ginástica Laboral Compensatória. Ginástica Laboral de Relaxamento.

Explicação:

2-Segundo D'Elia, treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante.

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta: 1) É dividida em quatro diferentes tipos, um para cada momento do dia: Ginástica Laboral Preparatória. Ginástica Laboral Compensatória. Ginástica Laboral de Relaxamento.

Explicação: 2) Deve ser classificado em três grandes bases: transição de exercícios convencionais para funcionai; treinamento do core e cinestesia