Question

porque fazer exercicios em jejum não se mostram uma estratégia eficiente no que se refere ao emagrecimento?

Answer 1

Resposta:

De acordo com os resultados encontrados, praticar atividade aeróbica em jejum pode gerar maior desconforto e desmotivação, levando à diminuição da intensidade do exercício. O emagrecimento e a perda de gordura corporal dependerão da prática regular de exercício físico e de uma dieta hipocalórica.

Explicação: