Question

precisamos fazer ajustes. Como o exercício fisico pode contribuir para a nossa vida neste per
de pandemia?​

Answer 1

É importante esclarecer que a prática de ‘atividade física’ compreende qualquer atividade motora que resulte em um gasto energético acima dos níveis de repouso, ao passo que a prática sistematizada, devidamente elaborada e prescrita considerando variáveis de treinamento visando objetivos específicos é denominada ‘exercício físico’. Dessa forma, enfatizamos que ambas atitudes são de fundamental importância para esse período de isolamento social. Neste sentido, recomenda-se fortemente um estilo de vida fisicamente ativo em ambiente domiciliar durante essa pandemia.

Answer 2

Resposta:

Nesse tempo de pandemia com as pessoas ficando em casa , os exercícios físicos ajudam muito a se manter não só em forma como também é bom pra nossa saúde.

Espero ter ajudado :)