Matéria: Ed. Física
Autor: rafaelamariallopes20
Perguntado 5 anos atrás

fale sobre a diferenca de ginástica e alongamento

Respostas

respondido por: GelatinaFofa

Resposta:

A ginástica é uma atividade que tem como objetivo a queima de calorias, ao mesmo tempo em que promove uma flexibilidade melhor, ajudando o corpo a se tornar mais saudável. ... Já o alongamento tem um outro proposito. O importante é que ambos são fundamentais para uma vida saudável. Espero ter ajudado

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