• Matéria: Ed. Física
  • Autor: erissonsousa49
  • Perguntado 4 anos atrás
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por que devemos sempre nos alongar antes de iniciar uma atividade física​

Respostas

respondido por: impostor1lindin
2

Resposta:

Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

Explicação:

erissonsousa49: essa reposta é muito bom
respondido por: aacgiovannamoreira
2

o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

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