Question

Quais são os outros benefícios que podemos citar que a prática da ginástica com desenvolvimento corporal​

Answer 1

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

•Reduz o peso e a gordura.

•Melhora a força e o tônus. ...

•Aumenta a flexibilidade.

•Fortalece ossos e articulações.

•Diminui a pressão arterial.

•Melhora o diabetes. ...

•Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”

Answer 2

Resposta:

Flexibilidade

saúde corporal

etc..