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resposta:A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
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A importância e melhorar a saúde,ajudar o organismo ,e evitar problemas como sobre peso , problemas cardíacos AVC e etc e também garante maior longevidade
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