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Visa o fortalecimento dos órgãos vitais, relacionando-os aos sentidos de movimento e atitude. É um conjunto de exercícios corporais realizados através de métodos ordenados e sistematizados, sujeitos a uma disciplina ou a um fim prático.
só msm :)
Batata1Charmoza:
isso ai msm :)
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muitas vezes na ginástica não competitiva as pessoas procuram por desenvolvimento físico e mental, também como forma de alívio após um dia corrido e ou também forma de emagrecimento e definição do corpo.
Se resume em definição do corpo, saúde fisica e mental e forma de esvaziar a mente
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